Какво ще откриете в статията?
Очилата за компютър без диоптър са средство, което се използва за предпазване на очите от синьо-виолетовата светлина.
Какво представлява синьо-виолетовата светлина?
Слънчевата светлина съдържа различни светлинни лъчи в червено, оранжево, жълто, зелено и синьо. Лъчите с по-голяма енергия имат по-къса дължина на вълната, а тези с по-малка – по-дълга дължина на вълната.
Сините светлинни лъчи са с най-къса дължина на вълната, следователно имат най-голяма енергия. Точно те се определят като синьо-виолетова светлина.
Видимата синя светлина варира от 380-500 nm.
Тя не се вижда с просто око и има много по-висока енергия от слънчевите ултравиолетови лъчи.
Добре е да обърнете внимание на излагането на този тип светлинни лъчи, тъй като синьо-виолетовата светлина може да причини безсъние и неразположение, а в някои случаи и увреждане на зрението.
Кои са източниците на синьо-виолетовата светлина?
Начинът, по който е най-вероятно, синьо-виолетовите лъчи да достигнат до очите, е от LED лампи, които излъчват синя светлина, в пъти повече от крушките с жичка.
Студена LED светлина се открива у съвременните устройства като смартфони, таблети, телевизори, навигации и др.
В днешно време това са не само средства за работа, но и устройства, които често се използват в свободното време.
Все пак, в края на деня всеки от нас има нужда да се откъсне от рутината, като се потопи в магията на четенето на нов роман на компютъра, да изгледа завладяващ филм или както правят младите да се отдаде на социалните мрежи в телефона си.
На пръв поглед това са часове, прекарани в пълна релаксация , без натоварване породено от дългите работни дни, но това не е съвсем така. Не можем да пренебрегнем факта, че гледането на телевизия или четенето на любим блог, създават стрес за очите.
Поради тази причина е много важно да предпазите очите си както на работното място, така и в свободното си време.
Това се случва, посредством очила за работа с компютър, а и не само, които предпазват от вредното влияние на синьо виолетовата-светлина, излъчвана от дигитални устройства.
Какви са рисковете от синьо-виолетовата светлина за нашите очи?
Продължителното излагане на синьо-виолетова светлина намалява честотата на мигане до пет пъти. Това може да причини:
- Напрежение в очите;
- Умора и главоболие;
- Замъглено зрение;
- Сухота;
- Болка във врата и раменете;
- Двойно виждане;
- Чувствителност към светлина;
Имайте предвид, че подобни симптоми могат да се засилят ако вечер сте изложени на студена светлина.
Всъщност, синьо-виолетовите лъчи влияят на циркадния цикъл, отговорен за добрия баланс сън/бодърстване, причинявайки смущения в нощния покой, особено при деца и юноши.
Очила за компютър или иначе казано - очила срещу синя светлина?
Такъв тип очила се изработват със специални стъкла, които предпазват очите ви от вредното влияние на UV лъчите и синьо- виолетовата светлина.
Филтрите на тези стъкла абсорбират или блокират вредните лъчи. Те имат леко жълтеникав оттенък, който осигурява спокойствие на очите. Такъв тип очила могат да бъдат изработени и с диоптър за корекция на късогледство, далекогледство или пресбиопия.
И все пак, не забравяйте да давате почивка на очите си при излагане на синьо-виолетова светлина, независимо, че носите предпазни очила.
Очилата за работа с компютър вече се продават и като готов продукт, все едно си купувате газирана напитка, стига да сте наясно каква форма ви отиват. Това е възможно, тъй като за изработката им не се изискват специфични параметри като диоптри, междузенично разстояние и др.
Но категорично бихме ви препоръчали да посетите оптичен магазин или онлайн такъв, където да се консултирате със специалисти.
Имайте предвид, че очилата за работа с компютър не се препоръчват при някой професии, като например дизайнери, тъй като е възможно да променят нюансите на цветовете. Това е следствие от жълтеникавия оттенък на стъклата.
Предимства и недостатъци на очилата за компютър без диоптър
Предимства
- Ограничавате действието на вредните синьо-виолетови лъчи;
- Подобрява се контрастното виждане;
- Получавате визуален комфорт;
- Намаляват отблясъците и отраженията;
Недостатъци
- Променят се фините нюанси на цветовете;
- Налага се да носите очила, въпреки че виждате отлично;
- Не правите достатъчно почивка, тъй като смятате, че сте защитени;
БОНУС: 5 съвета как да намалите умората в очите?
И не забравяйте:
Очите виждат всичко, стига да си с правилните очила!