Очила за компютър без диоптър

работа на компютър

Какво ще откриете в статията?

Очилата за компютър без диоптър са средство, което се използва за предпазване на очите от синьо-виолетовата светлина.

Какво представлява синьо-виолетовата светлина?

Слънчевата светлина съдържа различни светлинни лъчи  в червено, оранжево,  жълто,  зелено и синьо. Лъчите с по-голяма енергия имат по-къса дължина на вълната, а тези с по-малка –  по-дълга дължина на вълната.

Сините светлинни лъчи са с най-къса дължина на вълната, следователно имат най-голяма енергия. Точно те се определят като синьо-виолетова светлина.

Видимата синя светлина варира от  380-500 nm.

Тя не се вижда с просто око и има много по-висока енергия от слънчевите ултравиолетови лъчи.

Добре е да обърнете внимание на излагането на този тип светлинни лъчи, тъй като синьо-виолетовата светлина може да причини безсъние и неразположение, а в някои случаи и увреждане на зрението.

Кои са източниците на синьо-виолетовата светлина?

Начинът, по който е най-вероятно, синьо-виолетовите лъчи да достигнат до очите, е от LED лампи, които излъчват синя светлина, в пъти повече от крушките с жичка.

Студена LED светлина се открива у съвременните устройства като смартфони, таблети, телевизори, навигации и др.

В днешно време това са не само средства за работа, но и устройства, които често се използват в свободното време.

Все пак, в края на деня всеки от нас има нужда да се откъсне от рутината, като се потопи в магията на четенето на нов роман на компютъра, да изгледа завладяващ филм или както правят младите да се отдаде на социалните мрежи в телефона си.

На пръв поглед това са часове, прекарани в пълна релаксация , без натоварване породено от  дългите работни дни, но това не е съвсем така. Не можем да пренебрегнем факта, че гледането на телевизия или четенето на любим блог, създават стрес за очите.

Поради тази причина е много важно да предпазите очите си както на работното място, така и в свободното си време.

Това се случва, посредством очила за работа с компютър, а и не само, които предпазват от вредното влияние на синьо виолетовата-светлина, излъчвана от дигитални устройства.

четене на компютър

Какви са рисковете от синьо-виолетовата светлина за нашите очи?

Продължителното излагане на синьо-виолетова светлина намалява честотата на мигане до пет пъти. Това може да причини:

Имайте предвид, че подобни симптоми могат да се засилят ако вечер сте изложени на студена светлина.

Всъщност, синьо-виолетовите лъчи влияят на циркадния цикъл, отговорен за добрия баланс сън/бодърстване, причинявайки смущения в нощния покой, особено при деца и юноши.

телефон преди сън

Какво представляват очилата за компютър или иначе казано - очила срещу синя светлина?

Такъв тип очила се изработват със специални стъкла, които предпазват очите ви от вредното влияние на UV лъчите и синьо- виолетовата светлина.

Филтрите на тези стъкла абсорбират или блокират вредните лъчи. Те имат леко жълтеникав оттенък, който осигурява спокойствие на очите. Такъв тип очила могат да бъдат изработени и с диоптър за корекция на късогледство, далекогледство или пресбиопия.

И все пак, не забравяйте да давате почивка на очите си при излагане на синьо-виолетова светлина, независимо, че носите предпазни очила.

Очилата за работа с компютър вече се продават и като готов продукт, все едно си купувате газирана напитка, стига да сте наясно каква форма ви отиват. Това е възможно, тъй като за изработката им не се изискват специфични параметри като диоптри, междузенично разстояние и др.

Но категорично бихме ви препоръчали да посетите оптичен магазин или онлайн такъв, където да се консултирате със специалисти.

Имайте предвид, че очилата за работа с компютър не се препоръчват при някой професии, като например дизайнери, тъй като е възможно да променят нюансите на цветовете. Това е следствие от жълтеникавия оттенък на стъклата.

Предимства и недостатъци на очилата за компютър без диоптър

Предимства

Недостатъци

БОНУС: 5 съвета как да намалите умората в очите?

Пийте повече вода. Правилната хидратация намалява напрежението в очите;
Използвайте предпазни очила, докато работите на компютър, гледате телевизия или просто скролвате в интернет;
Избягвайте употребата на телефон преди сън, тъй като така можете да си осигурите безсънна нощ;
Активирайте нощен режим на смарт телефона си, като така автоматично ще се регулират цветовете на дисплея;
Спазвайте правилото 20-20-20. След 20 минути прекарани пред монитор, се взирайте 20 секунди в обекти разположени на 20 метра разстояние;

И не забравяйте:

Очите виждат всичко, стига да си с правилните очила!

Беше ли полезно?

Моля, оценете ни!

Оценка 5 / 5. Гласували: 1

Оценете първи!

Забавлявайте се с нас!

Последвайте ни в социалните мрежи!

Съжалявам, че прочетенето не ви хареса!

Помогнете ни да я подобрим!

Как можем да подобрим тази статия?

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *